आयुर्वेदिक उपचार: सामग्री को रात भर भिगोएँ, सुबह उन्हें उबालें और रक्तचाप के स्तर को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए मिश्रण का सेवन करें।

कॉइन मीडिया न्यूज ग्रुप के सूत्रों के मुताबिक, उच्च रक्तचाप और पाचन संबंधी समस्याओं के लिए आयुर्वेदिक उपचार लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं। ऐसे ही एक उपाय में अर्जुन की छाल और धनिया-सौंफ़ के पानी का उपयोग शामिल है। माना जाता है कि यह संयोजन रक्तचाप के स्तर को प्रबंधित करने और पाचन में सुधार करने में मदद करता है।
अर्जुन की छाल, जिसे टर्मिनलिया अर्जुन के नाम से भी जाना जाता है, एक पारंपरिक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से हृदय संबंधी समस्याओं सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है। छाल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है और इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो रक्तचाप को कम करने और समग्र हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
धनिया और सौंफ़ दो अन्य जड़ी-बूटियाँ हैं जिनका उपयोग आमतौर पर पाचन को बढ़ावा देने और अपच के लक्षणों को कम करने के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता है। धनिया, विशेष रूप से, अपने वातहर गुणों के लिए जाना जाता है, जो पेट फूलने और सूजन को कम करने में मदद करता है। दूसरी ओर, सौंफ एक प्राकृतिक पाचन सहायता है जो पाचन तंत्र को शांत करने और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है।
इस उपाय की विधि में अर्जुन की छाल को रात भर भिगोना, सुबह इसे उबालना और फिर तरल का सेवन करना शामिल है। यह प्रक्रिया छाल से लाभकारी यौगिकों को निकालने में मदद करती है, जिससे शरीर के लिए उन्हें अवशोषित करना और उपयोग करना आसान हो जाता है।
बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों को प्रबंधित करने के लिए इस तरह के प्राकृतिक उपचारों की ओर रुख कर रहे हैं, क्योंकि पारंपरिक दवाओं की तुलना में अक्सर इनके दुष्प्रभाव कम होते हैं। अर्जुन की छाल और धनिया-सौंफ़ के पानी का उपयोग हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने और पाचन में सुधार करने का एक सरल और प्रभावी तरीका है, जो इसे प्राकृतिक समाधान चाहने वालों के बीच एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है।